Dispozitive și accesorii
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
4 porce
Ingrediente
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
13 g
Calorii
2183 kJ /
521 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
9.4 g
Carbohidrați
83 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veget! Pohoda bez masa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVdolečky s povidly
1h 30 min.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min.
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55 min.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min.
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min.
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45 min.
Hrášková kaše
13 min.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 min.
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15 min.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25 min.
Lokše s mákem
24h 30 min.