Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 121 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 6 g

Calorii 1413 kJ / 338 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 3.7 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meine vegane Küche 61 rețete
Germania

Meine vegane Küche 61 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zucchini-Chorizo-Suppe

1h

Kartoffel-Porree-Suppe mit Fenchel und Shrimps

45 min.

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13h

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 min.

Leberreis

35 min.

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1h

Erbsen-Minz-Suppe

30 min.

Himmlische Suppe (Cennet Çorbası)

40 min.

Weiße Tomatensuppe

40 min.

Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen

35 min.

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35 min.

Bihunsuppe

45 min.

Afișare toate