
Dispozitive și accesorii
Kokos-Blumenkohl-Suppe
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)200 g
-
Kokosdrink100 g
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Eier abgewaschen2
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
291 kcal /
1221 kJ
Proteine
16 g
Grăsimi
14 g
Carbohidrați
20 g
Fibre
8.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2020
44 rețete
Germania
Germania