Dispozitive și accesorii
Big burger
Prep 30 min.
Total 1h
6 pezzi
Ingrediente
-
700 g di acqua
-
75 g di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
-
250 g di patate pelate e a fette (1 cm circa)
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30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 scalogno a pezzi
-
1 spicchio di aglio
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3 - 4 foglie di prezzemolo fresco lavate
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di funghi freschi a pezzi
-
75 g di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
-
30 g di mollica di pane
-
1 uovo
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
1 pizzico di timo secco
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di mais q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Proteine
7.8 g
Calorii
816 kJ /
195 kcal
Grăsimi
7.9 g
Fibre
3.3 g
Carbohidrați
24.6 g
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Burger di legumi
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Italia
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