Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 porcje

Ingrediente

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 31.95 g

Calorii 1274 kJ / 305 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 2.25 g

Carbohidrați 29.65 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KUCHNIA ORIENTALNA 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Saganaki z krewetkami i fetą

35 min.

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 min.

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min.

Bowl z ryżem i łososiem

50 min.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 min.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 min.

Małże po marynarsku

1h 15 min.

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 min.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 min.

Gulasz z ryb i owoców morza

45 min.

Afișare toate