Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

6 porcji

Ingrediente

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Dificultate

avansat

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 16.7 g

Calorii 1241 kJ / 340 kcal

Grăsimi 25.5 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 10.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KUCHNIA ORIENTALNA 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Saganaki z krewetkami i fetą

35 min.

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 min.

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min.

Bowl z ryżem i łososiem

50 min.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 min.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 min.

Małże po marynarsku

1h 15 min.

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 min.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 min.

Gulasz z ryb i owoców morza

45 min.

Afișare toate