Dispozitive și accesorii
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
Prep 1h 30 min.
Total 1h 30 min.
12 Stück
Ingrediente
Tortillia-Fladen
-
Weizenmehl, universal400 g
-
Maismehl100 g
-
Salz2 TL
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Wasser300 g
-
Olivenöl40 g
Gurken-Tomaten-Relish
-
frische Korianderblätter3 EL
-
frische Petersilienblätter3 EL
-
Bio-Limette geachtelt1
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Mini-Gurken in Stücken240 g
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Cherrytomaten in kleinen Stücken200 g
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Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
Füllung und Fertigstellung
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft und 3 EL vom Öl40 g
-
Cheddar in Stücken180 g
-
Zwiebeln geviertelt80 g
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Knoblauchzehen2
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getrocknete Tomaten in Öl abgetropft40 g
-
Zucker10 g
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Paprikapulver, edelsüß geräuchert1 Msp.
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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stückige Tomaten, aus der Dose350 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 425 g)1 Dose
-
Babyspinat, frisch130 g
-
Rotweinessig2 TL
-
2 - 4 Tropfen Tabascosauce®Chiliflocken, getrocknet (opțional)1 Msp.
-
Salz1 TL
-
Weizenmehl, universal für die Arbeitsfläche
-
Sauerrahm6 EL
-
Öl zum Braten
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Stück
Proteine
12 g
Calorii
1447 kJ /
345 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
40 g
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