Dispozitive și accesorii
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
32 g
Calorii
1924 kJ /
460 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ŁOSOŚ
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRyba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Ryba w piwnym cieście
30 min
Tacos z krewetkami
25 min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Ryba po kaszubsku
30 min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min