Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 12 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porce

Ingrediente

Marináda
  • 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 1 špetka muškátového oříšku, mletého
  • 2 plátky rybího filé
Polévka
  • 120 gramů cibule
  • 120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
  • 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
  • 1 stonek řapíkatého celeru na kousky
  • 1000 gramů zeleninového vývaru
  • 1 čajová lžička soli

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porci

Proteine 9.75 g
Calorii 852 kJ / 203 kcal
Grăsimi 8.13 g
Fibre 4.48 g
Carbohidrați 25.13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate