Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 42 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porcí

Ingrediente

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8 g

Calorii 1225 kJ / 294 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bistro Polévkárna 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Drožďová polévka s pórkem

40 min.

Dršťková polévka

1h

Rychlá polévka Pho

1h 20 min.

Kukuřičná polévka s chorizem

1h

Polévka červená z řepy

35 min.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 min.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 min.

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 min.

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min.

Kaštanová krémová polévka

1h 10 min.

Polévka zelená cuketová

30 min.

Afișare toate