
Dispozitive și accesorii
Tempeh Bolognaise
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
Tempeh mince
-
garlic cloves3
-
shallot1
-
extra virgin olive oil50 g
-
firm tofu cut in cubes (2 cm)200 g
-
tamari50 g
-
dried basil½ tsp
-
dried sage½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
dried oregano½ tsp
Bolognaise sauce
-
courgette cut in pieces (approx. 115 g)½
-
carrot cut in pieces (approx. 135 g)1
-
tomato purée40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
Parmesan cheese shaved, for serving50 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
236 kcal /
994 kJ
Proteine
10 g
Grăsimi
17 g
Carbohidrați
6 g
Fibre
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Vegetarian Cooking
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda