Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 770.4 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grăsimi 26.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 calorie meals 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Char siu bao pork buns

6h 35 min.

Thai beef salad

1h 20 min.

Miso coleslaw

20 min.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Spiced garlic prawns and calamari

15 min.

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 min.

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Peanut soba noodle wonton cups

40 min.

Peanut and soba noodle slaw

20 min.

Mini vegetable egg bites

45 min.

Oysters Kilpatrick

15 min.

Afișare toate