Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 770.4 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grăsimi 26.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 calorie meals 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min.

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

20 min.

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min.

Beetroot carpaccio with burrata

Beetroot carpaccio with burrata

1h 25 min.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40 min.

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1h 30 min.

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 min.

Shichimi togarashi seasoning

Shichimi togarashi seasoning

1h 10 min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min.

Chicken and avocado risoni salad

Chicken and avocado risoni salad

40 min.

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 min.

Afișare toate