Espinacas con garbanzos y bacalao

Espinacas con garbanzos y bacalao

4.7 74 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 raciones

Ingrediente

  • de aceite de oliva virgen extra
    75 g
  • dientes de ajo
    3 - 4
  • de pan (tipo candeal)
    4 rebanadas
  • de comino molido
    1 cucharadita
  • de especias para caracoles (comino, cilantro, pimienta negra y cayena)
    1 cucharadita
  • de pimentón dulce
    1 ½ cucharaditas
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de agua
    400 g
  • de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
    400 g
  • de bacalao en salazón remojado y desalado
    400 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos (1 tarro)
    400 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 289 kcal / 1211 kJ
Proteine 20.84 g
Grăsimi 15.26 g
Carbohidrați 17.31 g
Fibre 8.95 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate