
Dispozitive și accesorii
Broad Bean and Chickpea Falafels
Prep 40 min.
Total 50 min.
16 pieces
Ingrediente
-
fresh broad beans280 g
-
water500 g
-
coriander seeds1 Tbsp
-
cumin seeds1 Tbsp
-
garlic clove1
-
onions quartered80 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
-
fresh mint leaves5 g
-
tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)240 g
-
sesame seeds1 Tbsp
-
baking powder1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste½ tsp
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
plain flour for dusting
-
olive oil for frying
-
lime cut in wedges, for serving1
Valori nutritive per 1 piece
Calorii
285 kcal /
1190 kJ
Proteine
12.8 g
Grăsimi
13.6 g
Carbohidrați
27.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Vegan
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda