Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.17 g

Calorii 653 kJ / 156 kcal

Grăsimi 10.42 g

Fibre 5.19 g

Carbohidrați 10.23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meat-free 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta and Chickpea Salad

25min

Tomato and Vegetable Quiche

1h 45min

Kale Pesto Pasta Salad

50min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

No-rise Wholemeal Pizzas

40min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1h

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h

Vegetable Ramen

45min

Black Bean and Avocado Wrap

15min

Afișare toate