Sari la conținutul principal Căutare
Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot
4.4 25 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    800 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • sunflower oil
    1 tsp
  • mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
    ½
  • spring onions sliced (2-3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cooked beetroot diced (1 cm)
    150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2.6 g
Calorii 706 kJ / 169 kcal
Grăsimi 11.6 g
Carbohidrați 13.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25 min.

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(31)

1h 45 min.

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(52)

50 min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(23)

15 min.

No-rise Wholemeal Pizzas

4.6(21)

40 min.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1h 35 min.

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

4.3(40)

1h

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(50)

35 min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(30)

45 min.

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(109)

1h

Vegetable Ramen

4.0(2)

45 min.

Black Bean and Avocado Wrap

4.2(46)

15 min.

 Afișare toate