Dispozitive și accesorii
Cozido de tofu
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 porções
Ingrediente
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porção
Proteine
14 g
Calorii
756 kJ /
181 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ABC da Thermomix®
173 rețete
Internațional
Internațional
ABC da Thermomix™
178 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalada de beterraba e morango
5 min.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 min.
Couve-flor assada com puré de grão
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min.
Sopa de tomate com burrata
35 min.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min.
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 min.
Chamuças
1h 30 min.
Massa com molho de tomate assado
30 min.
Chili com soja
55 min.