Dispozitive și accesorii
Chana Masala
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
996 mg
Proteine
33.3 g
Calorii
2780 kJ /
664.5 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
21.5 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
107.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
A Taste of India
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChurros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 min.
Festive Nut Roast Wreath
2h
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 min.
Lentil Moussaka
3h 30 min.
Paneer Makhani
1h
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30 min.
Cauliflower cheese
55 min.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2h
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min.
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9h
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1h 30 min.