Dispozitive și accesorii
Chana Masala
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
996 mg
Proteine
33.3 g
Calorii
2780 kJ /
664.5 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
21.5 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
107.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
A Taste of India
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2 Std. 15 Min
Coconut and Spinach Dahl
50 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1 Std. 30 Min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Paneer Makhani
1 Std.
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min