Sari la conținutul principal Căutare
Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças
4.5 15 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água mais q.b. p/ escaldar
    1000 g
  • grelos
    350 g
  • nabiças
    350 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cuscuz
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite
    120 g
  • farinha
    15 g
  • vinagre
    1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 13 g
Calorii 0 kJ / 282 kcal
Grăsimi 6 g
Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Baby Box 60 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

4.8(62)

50min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20min

Chili com soja

4.5(90)

55min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1u. 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1u. 35min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1u. 35min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1u. 30min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

 Afișare toate