Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
TM6 TM5

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 (14 ratings)

Ingrediente

Crumble

  • 15 g roasted, unsalted cashew nuts
  • 1 sprig fresh parsley, leaves only
  • 50 g vegan cheese, grated (see tip)
  • 35 g rolled oats

Steamed Vegetables

  • 500 g water
  • 350 g cauliflower florets
  • 350 g broccoli florets
  • 1 pinch fine sea salt

Béchamel

  • 50 g extra virgin olive oil
  • 70 g plain flour
  • 500 g soya milk
  • 100 g vegan cheese, grated
  • 1 tsp Dijon mustard
  • ½ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 pinch ground nutmeg

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1426 kJ / 341 kcal
Proteine
17.42 g
Carbohidrați
17.95 g
Grăsimi
22.19 g
Fibre
4.36 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate