Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Dorada con mango en vinagreta
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 raciones
Ingrediente
-
1 chalota (aprox. 35 g)
-
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
-
1 chile jalapeño fresco
-
40 g zumo de limón
-
1 ¼ cucharadita de sal
-
6 pellizcos de pimienta negra molida
-
¼ cucharadita de comino en grano
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de agua
-
4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
682.6 mg
Proteine
31.3 g
Calorii
1005 kJ /
240 kcal
Grăsimi
12.1 g
Fibre
0.5 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
1.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Para deportistas
12 rețete
Spania
Spania
Para deportistas
12 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min
Carnitas de atún
40 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 Min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Bacalao con salsa de mango
30 Min
Sancocho canario con pella de gofio
45 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 Min