Dispozitive și accesorii
Easy Satay Chicken
Prep 30 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Satay Sauce
-
fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric1 tbsp
-
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)3 in.
-
garlic cloves5
-
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)1 - 2
-
tamari sauce2 tbsp
-
tamarind pulp1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream13 - 14 oz
-
peanut butter2 oz
Chicken, Rice and Vegetables
-
jasmine rice14 oz
-
water35 oz
-
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)24 oz
-
carrots cut into thin strips3 ½ oz
-
broccolini cut into thirds3 ½ oz
-
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)3 ½ oz
-
red bell pepper cut into thin strips2 oz
-
yellow onion cut into thin wedges2 oz
-
sugar snap peas trimmed and halved3 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
632.4 mg
Proteine
30.8 g
Calorii
3451 kJ /
824.8 kcal
Grăsimi
46.8 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
25.9 g
Carbohidrați
73.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Weekend Meals
16 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken with Vegetable Rice
45 min.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2h 45 min.
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2h
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1h 20 min.
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 min.
Tuscan Peppered Beef
1h 30 min.
Shredded Chicken Taco Filling
30 min.
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min.
Chicken Enchiladas
40 min.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min.
Pork Gyros with Tzatziki
15 min.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 min.