Versiuni compatibile
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Canelones
- 60 g de cebolla
- 30 g de pimiento verde
- 50 g de calabacín
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 250 g de atún fresco en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 12 placas de canelones precocidas
Cobertura de calabacín
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de calabacín en trozos
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 5 filetes de anchoa en aceite
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- 100 g de nata
Para gratinar
- 30 g de queso parmesano rallado para espolvorear
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1980 kJ / 474 kcal
- Proteine
- 24.05 g
- Carbohidrați
- 31.71 g
- Grăsimi
- 17.84 g
- Fibre
- 3.63 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePad thai
40min
Pasta con carne molida
45min
Sushi California
1h
Macarrones boloñesa
40min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35min
Arroz a la mexicana
50min
Pasta con verduras verdes
45min
Spaghetti alla putanesca
40min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Mac and Cheese con calabaza
1 godz. 15 min
Fideos con alcachofas
45min
Pad thai de langostinos
30min