Dispozitive și accesorii
Coffee and cocoa toasted cereal
Prep 15 min.
Total 50 min.
10 portions
Ingrediente
-
cinnamon quill1
-
almonds100 g
-
Brazil nuts80 g
-
dried figs cut into halves100 g
-
orange zest only, no white pith1
-
cocoa powder30 g
-
rolled oats250 g
-
ground cardamom½ tsp
-
brewed espresso coffee80 g
-
quinoa flakes70 g
-
pepita seeds70 g
-
millet20 g
-
chia seeds20 g
-
sultanas50 g
-
dried cranberries60 g
-
goji berries50 g
-
shredded coconut60 g
-
natural vanilla extract1 - 2 tsp
-
pure maple syrup130 g
-
macadamia oil40 g
-
carob pieces30 - 50 g
-
milk of choice to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
49 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
2120.8 kJ /
504.9 kcal
Grăsimi
28.2 g
Fibre
10.8 g
Grăsimi saturate
8.7 g
Carbohidrați
47.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Homemade toasted muesli
30 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 godz. 15 min
Avocado and goats cheese smash
5 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Egg and bacon breakfast baguettes
25 min
Protein packed fluffy banana pancakes
30 min
Yoghurt cheese
24 godz. 40 min
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 min
Shakshuka
50 min