Cotolette di soia
TM31 TM5 TM6

Cotolette di soia

4.3 (21 evaluări)

Ingrediente

  • 5 g di sale
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di fecola di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1686 kJ / 403 kcal
Proteine
18.1 g
Carbohidrați
51.9 g
Grăsimi
15.1 g
Fibre
7.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate