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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Verdurine in insalata con formaggio di capra
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
800 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
130 g di fave fresche sgranate
-
150 g di piselli freschi sgranati
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150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
-
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
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20 g di scalogno a metà
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
10 g di aceto balsamico10 g di aceto di lamponi
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30 g di olio di oliva
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1 cucchiaio di salsa di senape
-
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
-
60 g di formaggio di capra a scaglie
-
½ pomodoro a dadini (1 cm)
-
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
9.3 g
Calorii
857 kJ /
206 kcal
Grăsimi
13.5 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
12.3 g
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