Dispozitive și accesorii
Tabulè di quinoa
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
27 g
Calorii
4458 kJ /
1077 kcal
Grăsimi
50 g
Carbohidrați
132 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Entrées
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateInsalata di patate, ceci e spinaci
1 h
Vegetable Sticks
1 h 10 min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Fagottini di sfoglia con indivia all'aceto balsamico e gorgonzola
1 h 5 min
Mini strüdel salati al porro e salmone
1 h 20 min
Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli
1 h 25 min
Bicchierini ai peperoni arrostiti
30 min
Gazpacho
15 min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 min
Crema di asparagi e curcuma
35 min
Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi
30 min
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50 min