Dispozitive și accesorii
Tabulè di quinoa
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
800 g di acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
27 g
Calorii
4458 kJ /
1077 kcal
Grăsimi
50 g
Carbohidrați
132 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Entrées
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHummus di cicerchie e zucca arrosto
10h
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 min.
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45 min.
Mini sformati di ricotta con prosciutto cotto e verza
40 min.
Brandacujun
45 min.
Dim sum salmone, miso e zenzero
2h
Soufflé al formaggio
55 min.
Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi
5h
Carciofini sott'olio
721h 30 min.
Uova alla triestina
30 min.
Ciambelline ai formaggi
30 min.
Torta ciosota radicchio e carote
1h