Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

6 doses

Ingrediente

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g

Calorii 0 kJ / 421 kcal

Grăsimi 18 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leves e Frescas 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas de noz

50 min.

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min.

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min.

Hambúrgueres vegetarianos

24h

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40 min.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min.

Bucatini de beterraba e feta

25 min.

Cuscuz de caldo-verde

20 min.

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min.

Strogonoff de cogumelos

30 min.

Afișare toate