Sugestões muito saborosas e praticas para todos os dias. 11 receitas inéditas, perfeitas para praticar um estilo de vida mais saudável. Entrada, prato principal, bebida e sobremesa… surpreenda-se com algumas ideias bem originais.
Ice tea de limão e lúcia-lima
40 min.
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10 min.
Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas
15 min.
Wraps de frango e ananás
30 min.
Beringiza = beringela + piza
45 min.
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 min.
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40 min.
Quiche de três tomates
1h 5 min.
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min.
Salada com bacon, melancia e molho de iogurte
10 min.
Gelado de mirtilo
8h
