Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 26.4 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 370.8 kJ / 88.3 kcal

Grăsimi 1.1 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 14.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Boss 10 rețete
Internațional

Vegetarian Kitchen 87 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Waffles

Waffles

25 Min

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Bircher muesli

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1 Std. 15 Min

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1 Std. 5 Min

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Shakshuka

Shakshuka

50 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 Min

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Afișare toate