Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 50min

10 doses

Ingredientes

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 279.5 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1196.5 kJ / 286 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 8.1 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mesa saudável 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Batido energético

10min

Doce de pêssego

1h 5min

Rabanadas a vapor

1h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Overnight oats de morango

8h

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2h 30min

Granola

25min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Barras de granola

1h 10min

Biscoitos de aveia

25min

Smoothie de legumes verde

5min

Mostrar tudo