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Overnight oats de morango

Overnight oats de morango
4.5 64 avaliações
Preparo 5min
Total 8h
2 doses
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Ingredientes

  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia grossos
    80 - 100 g
  • morangos
    100 g
  • mel mais q.b. p/ guarnecer
    20 g
  • bebida de aveia
    240 g
    240 g leite
  • iogurte grego
    120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 14 g
Energia 1369 kJ / 328 kcal
Gordura 8 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 50 g

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