Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g banana
- 15 g mel
- 180 g leite
- 1 ovo
- 200 g farinha tipo 55
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Framboesas q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 538.6 kJ / 128.7 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 66 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoBatido proteico de banana e amendoim
5 dk
Café com leite de amêndoa
Nenhuma avaliação
Omelete de espinafres e presunto
30min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Leite de caramelo quente
50min
Smoothie proteico com espinafres
5 dk
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Smoothie de legumes verde
5 dk
Pássaros de sêmola
40min
Batido energético
10 dk
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Overnight oats de morango
8 godz.