Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Spring Green Board
5.0 2 avaliações
Preparo 15min
Total 20min
12 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 245.4 mg
Proteína 7.5 g
Energia 822.3 kJ / 196.5 kcal
Gordura 11.7 g
Fibra 10.7 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garden Party Grazing 5 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tuscan White Bean Stew

4.7(45)

1h

Avocado Tuna Salad

4.3(94)

5min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8(33)

45min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(135)

35min

Quick Cheese Soufflés

4.4(26)

45min

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

Chicken Shawarma Bowl

4.6(236)

1h

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.3(89)

15min

Salmon Tartare

4.2(23)

10min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(29)

1h 15min

Creamy Broccoli Salad

4.2(146)

10min

Lebanese Tabbouleh

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo