Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 7 oz uncooked quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt divided, to taste
- 1 ½ oz apple cider vinegar
- 1 oz oil
- 1 oz honey
- 1 oz lime juice
- ¼ bunch cilantro leaves
- 1 jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
- 1 garlic clove
- ½ tsp yellow mustard
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 red bell pepper diced (approx. 5 oz)
- 1 orange pepper diced (approx. 5 oz.)
- 1 can black beans (14.5 oz), rinsed and drained
- 1 can sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
- 2 green onions thinly sliced
- 1 avocado diced
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 384 kcal / 1607 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 678 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Smoked Salmon Dip
10min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Nenhuma avaliação
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Egg Salad
30min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Eggplant and Lentil Salad
Nenhuma avaliação
Quick Cheese Soufflés
45min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10min
Falafel Waffle
40min
Buckwheat Crêpes
45min
Steamed Frittata Egg Cups
45min