Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (opcional)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 2444.5 mg

Proteína 41.7 g

Energia 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Gordura 27.8 g

Fibra 46.5 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 285.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Receitas
México

No puedo creer que es Vegano 24 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pasta "alla Norma"

50min

Pasta con berenjena y pez espada

30min

Tteokbokki

35min

Pasta cremosa con pistaches

30min

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Nenhuma avaliação

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Arroz con mariscos

1h 25min

Oniguiri con tofu y atún

10min

Pescado en caldo de arroz con verduras

35min

Caldo de pasta con pescado

40min

Pay de arroz con carne

1h 15min

Arroz con carnes

1h 40min

Mostrar tudo