Hummus

Hummus

4.6 34 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 Min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40 Min

Sos cu brânză și bere

Keine Bewertungen

Sos de ciuperci

20 Min

Tzatziki

20 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Tapenade cu ton

5 Min

Sos în stil Big Mac

4 Std.

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Cremă de brânză cu Chorizo

Keine Bewertungen

Pastă de măsline

5 Min

Varză murată

168 Std. 35 Min

Mostrar tudo