Hummus

Hummus

4.6 34 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos Roquefort

20min

Maioneză fără ou

10min

Humus de vară

35min

Dressing pentru salată italiană

Nenhuma avaliação

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Sos bearnez

15min

Sos cremos cu brânză feta

5min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Sos de ciuperci

20min

Unt vegan

8h 5min

Brioșe Lasagna

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo