Hummus

Hummus

4.8 29 avaliação

Preparo 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360 Std.

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Keine Bewertungen

Salsa verde

Salsa verde

Keine Bewertungen

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Keine Bewertungen

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 Std.

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 Min

Unt din nuci

Unt din nuci

Keine Bewertungen

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 Min

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 Min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 Min

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25 Min

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35 Min

Mostrar tudo