Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparo 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos cu usturoi și pătrunjel
10min
Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli
40min
Sos cu brânză și bere
Pas d’évaluation
Sos de ciuperci
20min
Tzatziki
20min
Sos cu vinete și migdale
20min
Tapenade cu ton
5min
Sos în stil Big Mac
4h
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Cremă de brânză cu Chorizo
Pas d’évaluation
Pastă de măsline
5min
Varză murată
168h 35min