Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparo 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Nenhuma avaliação
Salsa verde
Nenhuma avaliação
Jeleu de chilli și mere
Nenhuma avaliação
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30min
Unt din nuci
Nenhuma avaliação
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Sos cu ardei grași roșii și măr
35min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Sos de ciuperci și anghinare
25min
Dulceață de ardei iuți
35min