Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparo 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos bechamel
15min
Sos de legume pentru paste
40min
Humus de vară
35min
Tapenade cu ton
5min
Unt din nuci și semințe
10min
Humus cu măr și condimente
Nenhuma avaliação
Varză murată
168h 35min
Chutney cu mango, ghimbir și chilli
Nenhuma avaliação
Brinjal (vinete murate)
Nenhuma avaliação
Piccalilli
Nenhuma avaliação
Mix condimente Santa Maria
Nenhuma avaliação
Sos BBQ cu miere și sos hoisin
Nenhuma avaliação