Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparo 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos în stil Big Mac
4 Std.
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Keine Bewertungen
Guacamole
5 Min
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Maioneză
5 Min
Sos bearnez
15 Min
Varză murată
168 Std. 35 Min
Chutney cu mango, ghimbir și chilli
Keine Bewertungen
Marinadă cu ierburi aromate și usturoi
Keine Bewertungen
Mix condimente Santa Maria
Keine Bewertungen
Sos BBQ cu miere și sos hoisin
Keine Bewertungen