Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparo 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos bearnez
15min
Unt vegan
8h 5min
Humus cu măr și condimente
Nenhuma avaliação
Dressing cu iaurt
5min
Chutney cu mango, ghimbir și chilli
Nenhuma avaliação
Mix condimente Santa Maria
Nenhuma avaliação
Sos BBQ cu miere și sos hoisin
Nenhuma avaliação
Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar
30min
Pastă de crab
Nenhuma avaliação
Pastă vegană cu broccoli
Nenhuma avaliação
Brioșe Lasagna
Nenhuma avaliação
Sos de mere
Nenhuma avaliação