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Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe
3.5 2 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
20 porții
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Ingredientes

  • caju crud
    150 g
  • migdale
    150 g
  • nuci de macadamia
    150 g
  • arahide
    150 g
  • ulei de macadamia
    1 lingură
  • ulei de cocos
    30 g
  • ulei de migdale
    1 lingură
  • semințe de floarea soarelui
    50 g
  • semințe de chia
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.4 mg
Proteína 6.2 g
Energia 999 kJ / 237.9 kcal
Gordura 21.9 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 3.4 g

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