Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

3.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

20 porții

Ingredientes

caju crud
150 g
migdale
150 g
nuci de macadamia
150 g
arahide
150 g
ulei de macadamia
1 lingură
ulei de cocos
30 g
ulei de migdale
1 lingură
semințe de floarea soarelui
50 g
semințe de chia
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.4 mg

Proteína 6.2 g

Energia 999 kJ / 237.9 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 3.4 g

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