Dispositivos e acessórios
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
Preparo 15min
Total 40min
6 porții
Ingredientes
-
cod file, fără piele600 - 700 g
-
pâine cu mălai bucăți120 g
-
măsline verzi, fără sâmburi50 g
-
ulei de măsline plus pentru uns și stropit20 g
-
ceapă sferturi125 g
-
căței de usturoi2
-
roșii cherry ciorchine30
-
zeamă de portocală10 g
-
oțet balsamic1 linguriță
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
sare plus după gust½ linguriță
-
apă750 g
-
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)600 - 650 g
-
broccolini clătit400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
552 mg
Proteína
25.7 g
Energia
1304.8 kJ /
311.9 kcal
Gordura
7.3 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
37.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cină cu prietenii
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSomon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Supă de pește cu spanac
Nenhuma avaliação
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nenhuma avaliação
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Midii în stil marinăresc
Nenhuma avaliação
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min