Dispositivos e acessórios
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Preparo 20min
Total 40min
1 porție
Ingredientes
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
452.8 mg
Proteína
37.1 g
Energia
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Gordura
21.4 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meniuri pentru o persoană
5 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSomon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 godz.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 godz.
Supă de pește cu spanac
Brak ocen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Brak ocen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min
Midii în stil marinăresc
Brak ocen
Cook fresh - Ro Team
2 godz.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min