Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton
Nenhuma avaliação
Preparo 15min
Total 30min
8 bucăți
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • brânză Pepper Jack cuburi
    55 g
  • ceapă roșie bucăți
    55 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
    1
  • avocado împărțit
    5
  • maioneză
    55 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • cepe verzi felii subțiri
    2
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
    2
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 334 mg
Proteína 12 g
Energia 1318 kJ / 315 kcal
Gordura 27 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arome de vară 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nenhuma avaliação

Supă de fructe de mare

5.0(1)

30min

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

5.0(3)

35min

Halibut cu chutney de caise

Nenhuma avaliação

Salată de crevete și castraveți

Nenhuma avaliação

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1h 45min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nenhuma avaliação

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.4(7)

20min

Midii în stil marinăresc

Nenhuma avaliação

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo