Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton
Nenhuma avaliação
Preparo 15min
Total 30min
8 bucăți
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • brânză Pepper Jack cuburi
    55 g
  • ceapă roșie bucăți
    55 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
    1
  • avocado împărțit
    5
  • maioneză
    55 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • cepe verzi felii subțiri
    2
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
    2
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 334 mg
Proteína 12 g
Energia 1318 kJ / 315 kcal
Gordura 27 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arome de vară 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salată cu crevete și legume crocante

4.8(23)

40 min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

4.7(58)

50 min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

4.3(4)

40 min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.4(5)

2 h 15 min

Salată de caracatiță sous-vide

5.0(1)

8 h

Somon cu orez și sos de mărar

4.9(201)

40 min

Cod cu fistic și cușcuș

No ratings

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(16)

1 h

Chifteluțe cu ton

5.0(1)

1 h 15 min

Pilaf cu sardine și mazăre

No ratings

Halibut cu chutney de caise

No ratings

Salată de crevete și castraveți

No ratings

 Mostrar tudo