Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 avaliação

Preparo 15min

Total 7h 30min

4 porsi

Ingredientes

Beras Merah

kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
50 g
kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
50 g
gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
25 g
beras merah
200 g

Telur Kukus Warna Warni

minyak sayur
5 g
wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
30 g
edamame
30 g
jagung pipil
30 g
telur
3
garam
½ sdt
kecap asin
5 g
air
200 g
rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
¼ - ½ sdt

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

air
1400 g

Susu kedelai beras dua warna

jujube (kurma merah) cuci
25 g
air
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 124.6 mg

Proteína 20.3 g

Energia 1674.4 kJ / 400.6 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 8.6 g

Gordura saturada 144.6 g

Hidratos de carbono 57.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sohun Goreng

30 Min

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

Keine Bewertungen

"Daging" Suwir Barbekyu

30 Min

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Keine Bewertungen

Galette Tomat dengan Ampas Almond

Keine Bewertungen

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4 Std. 15 Min

Roti Pizza Kembang Kol

Keine Bewertungen

Mi Sop Medan

1 Std. 40 Min

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

2 Std. 50 Min

Japchae Vegetarian

45 Min

Mi Cabai dan Kacang dengan Tahu dan Minyak Cabai

30 Min

Mostrar tudo