Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Hidratos de carbono
- 27.6 g
- Gordura
- 38.2 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 842.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoMixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 Min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Loaded Potato Soup
30 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Chinese Chicken Salad
1 Std. 30 Min
Beet Salad
15 Min
Texas Caviar
15 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes
1 Std. 10 Min
Potatoes with Chorizo
1 Std. 25 Min
Chicken and Peach Flatbreads
35min