Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 450 g de filetes de lenguado en tiras de 2 cm
- 6 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de piel de lima rallada
- 1 cucharada de zumo de lima
- 100 g de tomate en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuñas de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5 cm
- 200 g de champiñones frescos en cuartos
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de chalotas en mitades
- 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla en trozos
- 80 g de vino blanco seco
- 320 g de arroz de grano redondo
-
720
g de caldo de verduras
ou 720 g de caldo de pescado - 60 g de queso parmesano rallado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1603 kJ / 383 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Hidratos de carbono
- 51.1 g
- Gordura
- 10.2 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 536.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoArroz caldoso con atún fresco
40min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Cacerola de carne y arroz
1h 15min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30 Min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Tallarines a la amatriciana
55min
Arroz basmati
25 Min
Guiso de judías pintas con arroz
40min
Pasta con mejillones
1 Std. 5 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.