Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Arroz integral meloso con sepia y gambones
Preparo 20min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingredientes
Fumet
-
500 g de gambones crudos enteros
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de brandy
-
850 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Arroz integral con sepia y gambones
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
-
150 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharada pulpa de pimiento choricero
-
150 g de guisantes congelados
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de cayena molida (opcional)
-
250 g de arroz integral de grano redondo
-
¼ de cucharadita de colorante alimentario (opcional)
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
832.3 mg
Proteína
18.6 g
Energia
1645 kJ /
393 kcal
Gordura
19.7 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
35.5 g
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Revista Thermomix nº 135
35 Receitas
Espanha
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