Dispositivos e acessórios
Lentil Salad
Preparo 5min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
dried black lentils12 oz
-
30 oz watervegetable stock30 oz
-
extra virgin olive oil divided3 oz
-
garlic cloves to taste6
-
baby spinach plus extra to serve9 oz
-
cucumber½
-
cherry tomatoes10
-
pomegranate molasses1 oz
-
feta cheese crumbles
-
microgreens to garnish
-
fresh parsley leaves to garnish
-
ground black pepper to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
122 mg
Proteína
24.2 g
Energia
2229.5 kJ /
532.9 kcal
Gordura
22.8 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
62 g
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