Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Currypulver
- 1 ts nellik
- 1 ts fennikelfrø, tørkede
- 1 ts sennepsfrø, svart
- 4 kardemommekapsler, kun frø
- ½ ts svarte pepperkorn
- 1 ts spisskummenfrø
- 1 rød chili, tørket
- 1 ts korianderfrø
- 1 ss gurkemeie, malt
- 1 kanelstang
- 1 ts ingefær, malt
- 4 curryblader, tørkede
Curry
- 10 g olivenolje
- 75 g grønne bønner, delt i to
- 100 g rødløk, delt i fire
- 1 rød paprika, delt i fire
- 1 gul paprika, delt i fire
- 2 hvitløksfedd
- 400 g blomkål, delt i buketter (3-4 cm)
- 1 ts havsalt, pluss ekstra etter smak
- ¼ ts malt svart pepper, pluss ekstra etter smak
- 200 g ris, langkornet (10-12 minutter koketid), skylt
- 240 g hvite kikerter, på boks, skylt, drenert, (1 x 400 g boks)
- 300 g vann, kokende, pluss ekstra til koking av ris
- 50 g aprikos, tørket, uten stein, delt i skiver, deretter lagt i varmt vann i 10 minutter
- 1 toppet ss mango chutney (se tips)
- 4 flatbrød, til servering (se tips)
- Nutrição
- por 1 porsjon
- Energia
- 2161 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 84 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 680 mg
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