Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Arroz con crema de garbanzos
Preparo 10min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 ramita de romero sólo las hojas
-
2 dientes de ajo
-
20 g de filetes de anchoa en aceite
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua
-
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
½ limón amarillo sólo la ralladura
-
1 cubo de caldo de verduras1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
400.2 mg
Proteína
7.1 g
Energia
978 kJ /
233.8 kcal
Gordura
9.7 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
30.2 g
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