Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Ikan kod dengan mentega sitrus
Preparo 25min
Total 50min
4 porsi
Ingredientes
-
jeruk, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
lemon, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
air700 g
-
kentang potong kecil-kecil400 g
-
zukini iris-iris (5 mm)400 g
-
mentega tambahkan untuk mengoles80 g
-
fillet ikan kod segar, tanpa kulit (masing-masing 120-200)4
-
garam sesuai selera½ sdt
-
bubuk lada hitam sesuai selera½ sdt
-
1 sdt biji adas keringbiji adas manis1 sdt
-
peterseli segar daun saja, dipotong3 tangkai
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsi
Proteína
33 g
Energia
1694 kJ /
405 kcal
Gordura
19 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
23 g
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